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  Marie-Christine 
    AUBERT   
marche nordique 

Vous voulez améliorer votre condition physique, brûler des calories ! Marie Christine vous propose de venir découvrir une pratique dynamique : la MARCHE NORDIQUE  SPORT SANTE.

Cette activité pratiquée en extérieur * développe la musculation, la coordination et l'endurance. 80% des muscles sont sollicités et cette façon de marcher réduit les chocs sur les articulations, le dos, les genoux et les chevilles. tout le monde peut la pratiquer.

 

 * Dans les environs de NOGENT SUR OISE le jeudi de14H00 0 15H30

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